Sparton для Telegram

Тренировки и прогресс в Telegram

Sparton помогает вести дневник тренировок, создавать программы и отслеживать статистику прямо в Telegram.

Открыть Sparton в Telegram

Упражнения

Разбирайте технику, выбирайте упражнения и добавляйте их в тренировку.

Подробнее

Программы тренировок

Соберите программу под цель, уровень и доступное время.

Подробнее

Форматы тренировок

Готовые структуры занятий для силы, набора мышц и общего тонуса.

Подробнее